Hemat ala Aku

Sekarang ini banyak ibu-ibu rumah tangga yang mengeluhkan kebutuhan pokok yang semakin meningkat seperti beras, gula, bumbu dapur dll dan aku salah satu ibu rumah tangga yang ikut pusing dalam mengatur uang belanja makanan sehari-hari. Yups, sebagai manager keuangan rumah pasti ikut pusing dan harus pintar cari strategi biar uang cukup untuk 1 bulan.


Gak bisa dipungkiri, bahwa tiap tahun pasti ada kenaikan harga 10% dan itu banyak banget lhooo 😂😂😂. Apalagi sekarang ini banyak perusahaan yang lagi ngelakuin "diet" akibat kenaikan harga dan gaji pegawai, yang artinya semakin banyak jumlah pengangguran.


Ada sedikit tips ala-ala aku, saudara, teman sebagai ibu rumah tangga yang baik (eaaaa...) yang mungkin bisa ditiru 😊:

1. Manfaatin DISKON yang ada

Biasanya pas weekend (jumat, sabtu, minggu), supermarket akan  ngadain diskon belanja. Nah, pada saat itu kita bisa manfaatin buat belanja kebutuhan rumah tangga seperti deterjen, sabun mandi, pasta gigi, cemilan dll. Tapi gak semua diskon harus kita beli, jadi siapin list belanjaan kita di rumah agar kita fokus terhadap yang kita beli saja.

Itu juga berlaku untuk kebutuhan sekunder kita seperti pakaian, tas, sepatu kita, manfaatin diskon terutama di season tertentu seperti awal, pertengahan, akhir tahun, ulang tahun kota tempat kita tinggal dll. Tapi tetep kudu FOKUS ya belanja nya, harus benar-benar sesuai dengan yang kita butuhin bukan yang kita inginkan dan kalau bisa barang yang kita beli dapat sebagai investasi kita.

2. Manfaatin segala sekitar kita

Nah, sebagai ibu yang masih punya anak kecil, biasa nya suka kebingungan untuk mainan anak, tips kecil saja, bisa tuh manfaatin barang di rumah entah yang masih terpakai atau barang bekas sebagai mainan anak jadi gak melulu harus beli. Lumayan juga melatih kreativitas ibu dan anak.

Sekarang juga sudah banyak banget rental mainan yang bisa kita jadikan solusi daripada beli mainan mahal untuk anak, toh mereka juga bakal cepat bosen. Oia, manfaatin juga taman kota/alun-alun, biasa nya disana terdapat fasilitas mainan anak seperti perosotan, ayunan, jungkat-jungkit sambil menghirup udara segar.

3. Persiapkan bekal dari rumah

Sebisa mungkin tiap hari kita siapkan bekal makanan untuk suami kerja dan anak ke sekolah. Bila kita mau ngerencanain pergi jauh dengan menggunakan angkutan darat, sebaiknya kita juga membawa bekal makanan dan minuman dari rumah. Selain hemat, kita juga makan makanan yang terjaga kualitas, higienitas nya. Jika mau bepergian ke mall, alangkah baiknya makan terlebih dahulu di rumah, lumayan hemat kan gak terlalu lapar plus ada tenaga buat jalan-jalan lama hihihi..

To be Continue..

SIMPLE DREAM

Sebagian besar orang beranggapan MIMPI adalah bunga tidur. Memang kalau tidur itu kita suka mimpi dari mulai yang aneh sampai yang ajaib, namun di sini yang bakal aku omongin mimpi dalam arti cita-cita beda dengan mimpi dalam tidur kita. Justru mimpi pada tidur dianggap sama seperti khayalan dan angan-angan.


Dari kecil orang tua, guru dan orang-sekitar selalu bertanya pada kita "apa cita-cita mu kalo sudah besar?" dan pasti sebagian anak-anak akan menjawab mau jadi dokter, insyinyur, guru, mau jadi seperti papa atau bunda dan masih banyak lagi. Pada akhir nya, sebagian ada yang berubah cita-cita setelah melewati perjalanan hidup dari kecil sampai dewasa, menemukan feel yang cocok untuk diri sendiri. Untuk mendapatkan motivasi dalam mengejar cita-cita bisa mempelajari kisah sukses orang lain atau membaca atau melihat film motivasi hidup.


Kalo disuruh menyebutkan MIMPI AKU, langsung blank pikiran aku karena aku bukan orang yang berani untuk bermimpi. Padahal kata orang hebat, berMIMPIlah dan percaya akan mimpi mu. Berawal dari mimpi, kamu akan punya keinginan berusaha keras dan semangat untuk bisa mewujudkan nya.


Alasan aku pribadi takut terlalu mendetail dan fanatik untuk bermimpi adalah takut stres dan depresi jika tidak tercapai. Tapi bukan berarti tidak punya sama sekali, mungkin mimpi ku kurang terlalu kuat sehingga tidak memberikan motivasi buat aku menggapai impian, kurang bisa membantu aku untuk mengekspresikan keinginanku.


Sampai saat ini, mimpi ku yang sudah tercapai adalah menyelesaikan kuliah S1, simple kan. Jika aku tidak bisa mempunyai mimpi yang muluk, paling tidak bermimpi untuk menjadi orang yang berguna, dicintai orang banyak dengan hidup yang berkecukupan, tidak menyusahkan orang lain.

Baby Blues Sydrome pada Ayah

Akhir - akhir ini lagi heboh bahas masalah Postpartum Depression (PPD), banyak banget postingan yang sliweran di medsos aku, tapi kayak nya itu jadi masalah ekstrim buat aku. Well, kita bahas adik nya dulu aja deh si Baby Blues. Selama ini yang kita taubahwa Baby Blues hanya terjadi pada ibu saja terutama pada saat melahirkan anak pertama, tapi ternyata (aku pun baru tau) bahwa Baby Blues ini dapat terjadi pula pada Ayah lho (nah loh?!?). Kita pahami dulu masalah Baby Blues, selanjutnya Baby Blues pada Ayah.

Baby Blues adalah depresi ringan yang dialami ibu setelah melahirkan. Baby Blues Syndrome (BBS) dipengaruhi oleh ketidaksiapan ibu untuk melahirkan termasuk kesulitan menyusui, ketidakmampuan memandikan bayi dan kekurangan pengetahuan tentang cara menangani bayi.


Apa yang dirasakan ayah tidak persis sama dengan baby blues syndrome yang dirasakan oleh ibu baru. Baby blues syndrome pada ibu yang baru melahirkan, lebih berhubungan dengan fluktuasi hormonal yang terjadi dan dapat menghilang sendiri setelah 2 minggu. Sementara yang bisa terjadi pada ayah, lebih berhubungan dengan kondisi emosional yang terjadi pada ayah. Selain itu, pada ayah memiliki onset yang lebih lambat dan durasi yang lebih lama dibandingkan baby blues syndrome biasa.

BBS yang dialami seorang ayah bisa terjadi menjelang dan setelah istri melahirkan. Menjelang kelahiran si buah hati, seorang pria cenderung diliputi rasa takut dan khawatir pada keselamatan sang istri dan anak. Sosok yang biasanya kuat, berani, dan tegar berubah seketika. Bahkan, seorang calon ayah bisa dihantui perasaan bersalah bila terjadi hal-hal yang tidak diinginkan.

Tak hanya itu, kehadiran si buah hati yang harusnya disambut dengan bahagia dan cinta kasih, bisa berubah menjadi kondisi yang menakutkan. Hal ini biasanya karena ruang gerak Ayah menjadi terisolasi dan terbatas.

Penyebab lain seorang ayah mengalami BBS, karena faktor hormonal. Tekanan dan kekhawatiran muncul seiring tanggung jawab sebagai seorang ayah. Stres bisa meningkat saatme ayah berpikir mengenai biaya perawatan dan kebutuhan anak yang tidak sesuai dengan pendapatannya.

Adapun gejala yang tampak pada Ayah yang mengalami BBS adalah :

- Mudah stres dan marah

- Kehilangan rasa humor

- Mudah lelah

- Menghindari tangisan bayi

- Mengalami gangguan tidur (insomnia atau justru banyak tidur)

- Terobsesi dengan masalah yang dihadapi (misalnya masalah finansial)

Dalam Journal of Child Psychology and Psychiatry, Dr James Paulson dan rekan-rekannya mempublikasikan penelitian tentang depresi pada orang tua 9-24 bulan setelah kelahiran.

Mereka menemukan bahwa depresi pada ayah secara signifikan berpengaruh terhadap kemampuan anak dalam memahami kosakata selama setahun pertama.

Meskipun depresi pada ibu juga berpengaruh, depresi pada ayah-lah yang mengurangi kemampuan anak berbahasa. “Ibu memiliki jumlah waktu yang cukup ketika mengurus bayi. Berbeda dengan ayah,” kata Paulson.

Association for Psychological Science Annual Convention yang diselenggarakan di San Francisco bulan ini menunjukkan bahwa depresi pada ayah muda mempengaruhi diregulasi sistem stres anak saat pertengahan masa kanak-kanak. “Sistem stres anak tampaknya lebih sensitif kepada depresi ayah ketimbang ibu.”

Seperti ibu baru, seorang ayah baru juga sebenarnya membutuhkan dukungan, tempat berbagi cerita dan support. Hanya saja, seringkali sebagai laki-laki, seorang ayah tidak mau mengatakannya. Bantulah ayah untuk membagi emosi  serta tekanan yang  dirasakan. Bersama-sama pasangan menambah ilmu parenting juga akan sangat bermanfaat agar ayah merasa percaya diri dengan peran barunya. Ibu dan ayah baru lebih baik meluangkan waktu untuk berdua sebentar saja agar saling merasa tidak diabaikan. Jika dirasakan terlalu penat, ayah juga boleh meminta “me time” dan melakukan relaksasi. Asal dikomunikasikan dengan baik, tentu pasangan tidak merasa keberatan akan hal ini.

Dengan berbagi beban, dan selalu berusaha mengerti yang dirasakan oleh pasangan semua nya akan terasa lebih ringan demi diri sendiri, pasangan dan si buah hati.

SENSORIS & MOTORIS

Setiap orang tua pasti menginginkan ketrampilan sensoris dan motoris tumbuh dan berkembang secara optimal. Maka dari itu, biasa nya orang tua menciptakan kegiatan lewat permainan yang seru bisa permainan outdoor maupun indoor untuk merangsang perkembangan sensoris dan motoris nya.

Sebaiknya kita memahami terlebih dahulu pengertian dari sensoris dan motoris itu agar dapat memberikan stimluasi yang tepat dan sesuai dengan tahap perkembangan anak. FYI, awal mempunyai anak saya pun gak mengetahui arti kata sensoris dan motoris itu hihihi..

proses sensorik adalah kemampuan untuk memproses atau mengorganisasikan input sensorik yang diterima. Biasanya proses ini terjadi secara otomatis, misalnya ketika mendengar suara kicauan burung, otak langsung menterjemahkan sebagai bahasa atau suara binatang. Secara umum proses sensorik juga dapat diartikan sebagai proses masuknya rangsang melalui alat indera ke otak (serebral) kemudian kembali melalui saraf motoris dan berakhir dengan perbuatan.

Proses sensorik disebut juga pengamatan, yaitu gejala mengenal benda-benda disekitar dengan mempergunakan alat indera. Jadi sensoris terbagi atas sensoris perabaan, sensoris pendengaran, sensoris penciuman, sensoris penglihatan, dan sensoris pengecapan.


Motoris terbagi menjadi 2 yaitu motoris kasar dan motoris halus. Motorik kasar adalah gerakan tubuh yang menggunakan otot-otot besar, sebagian besar atau seluruh anggota tubuh, yang dipengaruhi oleh usia, berat badan dan perkembangan anak secara fisik. Contohnya kemampuan duduk, menendang, berlari, atau naik turun tangga.


Perkembangan motorik ini beriringan dengan proses kematangan fisik anak. Dan kemampuan motorik ini merupakan hasil dari banyak faktor, yaitu perkembangan sistem saraf, kemampuan fisik yang memungkinkannya untuk bergerak, dan lingkungan yang mendukung perkembangan kemampuan motorik.


Misalnya, anak akan mulai berjalan jika sistem sarafnya sudah matang, proporsi kakinya cukup kuat untuk menopang tubuhnya, dan anak sendiri ingin berjalan untuk mengambil mainannya.


Sebaliknya, motorik halus adalah kemampuan yang berhubungan dengan keterampilan fisik yang melibatkan otot kecil dan koordinasi mata-tangan. Saraf motorik halus ini dapat dilatih dan dikembangkan melalui kegiatan dan rangsangan secara rutin, seperti bermain puzzle, menyusun balok, memasukan benda ke dalam lubang sesuai bentuknya dan sebagainya.


Kemampuan motorik halus setiap anak berbeda-beda, baik dalam hal kekuatan maupun ketepatannya. Perbedaan ini dipengaruhi oleh pembawaan anak dan stimulai yang didapatnya.


Setiap anak bisa mencapai tahap perkembangan sensoris dan motoris yang optimal asal mendapatkan stimulasi yang tepat. Sebaiknya teliti memperhatikan perkembangan anak agar dapat mendeteksi secara dini segala keterlambatan atau gangguan pada kemampuan sensoris dan motoris, dan segera koreksi agar tidak mempengaruhi perkembangan sensoris dan motoris nya. Anak akan jadi bosan mengembangkan kemampuan sensoris dan motoris jika dia kurang mendapatkan rangsangan. Tapi, bukan berarti boleh memaksakan satu bentuk stmilasi atau rangsangan pada anak.

Gravitasi

Akhir - akhir ini aku sudah jarang banget bikin mainan anak sendiri, padahal kalo dibilang sibuk juga enggak sih, masih sewajarnya emak-emak yang lain seperti cuci baju, cuci piring, ngepel, nyapu dll.. Sejujurnya memang repot, tapi rasa nya masih lebih repot saat NARA dan BIAN masih bayi atau pas sekolah pas ada ujian. Kalau sekarang banyak kerjaan tapi tidak terlalu urgent masih fleksible kok.


Kemarin sempat ada ide bikin fingerpainting homemade yang aman di tangan dan aman juga saat si kecil kalo gak sengaja tertelan. Sudah beli bahan plus eksekusi tapi ternyata gagal total hasilnya tidak seperti yang diharapkan 😂😂😂. Terus ada ide lagi bikin mie ceria (maksudnya mie warna warni hihihi..), sudah beli bahannya, eh ternyata di jalan terjadi accident pula, barang belanjaan jatuh dan sukses diinjak mobil.


Dan akhir nyaaaaa, pilihan terakhir tertuju pada botol air mineral yang menumpuk, segera ke dapur ambil peralatan tempur nya.

Alat dan bahan

botol bekas

cutter/pisau/gunting

isolasi

air

pewarna makanan

bikin lubang berbentuk kotak pada botol bekas dengan menggunakan cutter/pisau/gunting lalu tata botol ke tembok sedemikian rupa berbentuk zig-zag dengan isolasi agar air dapat mengalir ke bawah. Ambil air lalu kasih pewarna makanan agar air dapat terlihat alirannya.

Kakak NARA ikutan bikin air yang dicampur pewarna dan kuning adalah pilihannya, kata NARA, "Aku yang bikin air nya, mau aduk-

Nah, itu botol yang sudah di tata, bagian bawah nya dikasih ember untuk menampung air yang keluar jadi airnya bisa dipake berulang kali

Gini sih, cara bermain nya ala NARA 

Anakku dan mungkin hampir semua anak suka main air, bahkan kalo gak sampai basah semua badan atau lantai gak bakal berhenti jadi jawaban dia suka atau gak permainan ini, dia bakal ketawa ketiwi bilang SUKA!

Cara permainannya bisa menggunakan biji-bijian atau air atau kelereng yang di tuangkan dari bagian paling atas kemudian nanti menggelinding atau mengalir mengikuti alur, cocok seru.....

Manfaat dari Permainan sederhana ini adalah :

1.melatih koordinasi mata dan tangan

2.melatih motorik Halus

3.melatih anak agar mengetahui apa yang nama nya gravitasi

So, yuk mari mencoba di rumah karena dijamin anak-anak bakal suka sekalian anak jadi belajar sesuatu hal baru, yuuukkkk... 😊

Kado kecil untuk Nara

Dear Nara,

Tidak terasa sebentar lagi kamu akan berulang tahun yang ke empat, itu artinya kamu sudah bertambah besar ya, sudah mulai sekolah, punya banyak teman, dan bunda gak akan bisa menggendongmu lagi sesuka hati karena badan mu sudah bertambah berat.

Mungkin saat ini kamu belum bisa tulisan ini. Paling tidak, tulisan ini dapat tersimpan sampe kamu besar dan selamanya. Bunda juga minta maaf sama kamu kalo sampe detik ini bunda masih belum bisa menahan emosi bunda terhadap kamu. Dan bunda akan berusaha untuk mengurangi nya, janji!

Dalam hidup bunda, bunda memiliki banyak mimpi. Secara materi, banyak yang ingin bunda dapatkan tapi bunda tidak mau waktu habis untuk mengejar materi tapi melewatkan setiap momen dalam hidup kamu dari kamu lahir sampai dewasa kelak karna kamu tidak akan pernah kembali kecil lagi. Semua kelucuanmu tidak bisa terbeli dengan uang. Dulu bunda kehilangan nenek kamu disaat bunda belum bisa membahagiakannya, disaat bunda lagi bandel-bandelnya oleh karena itu bunda ingin menebus kesalahan pada keluarga yang tersisa, salah satunya KAMU.

Bagi bunda, kamu adalah tangan mungil tangan malaikat. Tangan yang bisa mengurus bunda disaat bunda sudah tua tidak bisa berbuat apa-apa lagi, tangan yang bunda harapkan bisa menuntun bunda ke surga, meringankan dosa-dosa bunda yang sudah terlalu banyak. Jadilah anak yang solehah takut Tuhan, mandiri, tanggung jawab dan menjaga ayah, bunda dan adik, dan membahagiakan orang-orang disekitar mu dan happy.

Bunda hanya bisa mendoakan yang terbaik buat kamu , selalu sehat dan meminta Tuhan menjaga kamu dimanapun dan kapanpun, karna hanya Tuhan yang bisa melakukannya, AMIN.

CIUM DAN PELUK

         BUNDA

DADU BINATANG

Sebenarnya ini permainan yang sudah lama saya buat untuk Nara, tapi belum sempet saya tulis akibat kesibukan yang padat merayap (haiyyaa...), namanya Dadu Binatang. Buat anak-anak belajar mengenal, mengamati, menghafal tentang hewan, cocok deh.

Dan, karena saya orang yang tidak jago menggambar, ujung-ujungnya cuma bisa gambar pemandangan dengan 2 gunung, jalan setapak, sawah kanan kiri atau gambar bebek hihihi,  jadiiii buka laptop, dengan bantuan mbah google, cari-cari gambar hewan. Saya cari yang mudah yang bisa ditiru seperti bebek, kucing, babi, monyet, kambing, dan kelinci. Lalu di-print deh dalam 1kertas, solusi cepat dan mudah kan hehe.

Nah, sekarang persiapan alat-alat nya :

Kertas manila, pensil, penggaris, gunting, lem, gambar binatang yang sudah di print.

mari kita buat,

pertama-tama kita buat rangka kubus dari kertas manila dengan bantuan pensil dan penggaris lalu kita gunting dan satukan jd bentuk dadu dengan lem. Tinggal, kita tempelin gambar binatang pada setiap sisi nya. Begini lah jadinya,

Cara bermainnya,

Ajak anak untuk melempar dadu tersebut, lalu suruh anak untuk memperagakan gaya berjalan gambar binatang yg muncul bagian atas, menirukan suara, menyebutkan jumlah kaki, warna, makanannya. Bergantian mainnya min 2 orang, biar lebih seru.